Welkom bij deze bijzondere retraite in het zonnige Andalusië, speciaal voor liefhebbende partners die tijdens hun huwelijk of relatie de stap hebben gezet om eerlijk te worden naar zichzelf. In een veilige, kleinschalige setting nodig ik je uit om te landen, te delen, te helen en opnieuw verbinding te maken, met jezelf, met anderen en met het leven dat echt bij jou past.
Je komt aan op de luchthaven van Málaga, waar ik je persoonlijk ontvang. Onderweg naar onze privé-casa in Andalusië genieten we van Spaanse tapas en de eerste ontspannen momenten samen.
Bij aankomst is er tijd om te landen, een siësta te houden en rustig “thuis te komen”. Later maken we een wandeling naar een wit Spaans dorpje (Pueblo Blanco) waar we in een klein kerkje in stilte stilstaan bij je verleden, je verdriet en je toekomst.
De dag sluiten we af met een gezamenlijk diner in onze Casa, bereid door een privé-kok met lokale producten, gevolgd door een avondmeditatie.
We starten de ochtend met een koud bad ritueel in de tuin, met aandacht voor loslaten, vertrouwen en ademhaling. Na een vers ontbijt volgt de verdiepende groepssessie “Mijn pad naar echtheid”, waarin we ervaringen en gevoelens delen over het proces vóór en na je keuze voor jezelf.
Na een gezamenlijke lunch is er ruimte voor ontspanning en optionele individuele coaching. In de namiddag is de workshop “Handen van harmonie” onder begeleiding van de Spaanse Eleonora Rodriguez, waarin geven, ontvangen en vertrouwen centraal staan. ’s Avonds dineren we in een lokaal tapasrestaurant in Arcos de la Frontera en sluiten we de dag af met een kringmeditatie voor een diepe, rustige nachtrust.
De dag begint met een ademmeditatie voor innerlijke rust, gevolgd door een uitgebreid ontbijt. Daarna vertrekken we naar de prachtige stad Cádiz voor een ontspannen stadswandeling, een koffie op een terras en een bezoek aan de Mercado Central en de indrukwekkende kathedraal. Onderweg laat ik je de beroemde Tortillas de camarones proeven. Op de terugweg bezoeken we wijnhuis Bodega Tesalia in de heuvels van de Sierra de Grazalema, met wandeling door de wijngaarden, rondleiding en wijnproeverij.
’s Avonds dineren we bij restaurant El Jibe in Arcos de la Frontera, waar onder andere traditionele Arabische tajines worden geserveerd. Terug in onze casa sluit je de dag af op jouw manier: onder de sterren, in stilte, met een meditatie of een verfrissend koudwatermoment, helemaal in vrijheid.
We beginnen de laatste ochtend met een zachte, lichaamsgerichte yoga sessie en een fijn ontbijt. Daarna pak je rustig je spullen in en bereiden we ons voor op de terugreis. In een gezamenlijke kring sluiten we af met de vraag: “Wat neem ik mee?” aan inzichten, gevoel, verbinding en innerlijke rust. Vervolgens rijden we richting Málaga Airport, waar we afscheid nemen en jij jouw nieuwe levenspad verder vervolgt, met meer helderheid, zachtheid en trouw aan jezelf.
Deze retraite is speciaal voor mensen die tijdens hun huwelijk of relatie de moed hebben gehad om voor hun ware zelf te kiezen. Je herkent misschien gevoelens van twijfel, verlies, schuld, opluchting of burn-out klachten rond relaties. Je bent welkom met alles wat je meebrengt.
Nee. Of je nu midden in je proces zit, nog zoekt naar woorden of juist al veel stappen hebt gezet: je mag komen zoals je nu bent. Er is ruimte voor jouw tempo, jouw verhaal en jouw manier van deelnemen.
De retraite is kleinschalig. We werken met een groep vanaf 4 tot maximaal 8 deelnemers. Zo blijft er voldoende persoonlijke aandacht, veiligheid en ruimte om echt te kunnen delen en landen.
Zeker. De meeste deelnemers reizen alleen. Je hebt een eigen kamer in onze privé-casa, zodat je je kunt terugtrekken wanneer je dat nodig hebt, en tegelijkertijd is er een warme groep om je mee te verbinden.
Reissom bedraagt €1195 per persoon op basis van een 1-persoonskamer in een privé-casa waarbij inbegrepen:
~ Alle transfers en vervoer in Andalusië tijdens het programma
~ Overnachtingen in een privé-casa met je eigen kamer
~ Ontbijt, lunches en diners zoals omschreven in het programma
~ Koffie, thee, water, frisdranken, lokale wijn en vers fruit gedurende alle dagen
~ Het volledige retraite- en reisprogramma (sessies, workshops, meditatie, uitstapjes)
~ Toeristenbelasting
~ Een kleine verrassing bij het afscheid
Niet bij de prijs inbegrepen:
~ Vluchten vanaf Nederland naar Málaga (vluchtsuggesties worden gegeven door Jan Gerard)
~ Wijnen of dranken tijdens de lunches en diners
~ Persoonlijke reisverzekering.
.avif)
